RUNNING BZH

Sortie en forêt le même circuit que l'autre jour, un peu plus vite aujourd'hui. Le tout en parlant avec un pote, et en se préparant plus ou moins au raid des moulins qui approche...

27 avr.

Petite sortie d'1h tranquillou de bon matin, le tout en évitant les gouttes ;-)

26 avr.

Pas de fractionné cette semaine, je me suis octroyé un "léger" repos... Sortie en forêt, assez vallonée, avec des accélérations dans les petites montées que je rencontrais au fil de la sortie. Sortie presque "Fartlek"...

26 avr.

Donc sortie de récup après le trail de kernault, tranquille bonnes sensations...

26 avr.

Un peu en retard,mais la voilà. On voit les 2 premières difficultés au 15ème et au 22ème km, suivie de plein d'autres en fait ;-) ...

22 avr.

Prochaine étape les 2000 !

20 avr.

Donc hier après une courte nuit, levé du corps vers les 08h00, petit dèj classique, préparation du sac (on oublie pas le certif à donner pour retirer le dossard), et go départ vers les 09h00 de la maison... Arrivé sur le parking du Manoir, des bénévoles...

19 avr.

Source: http://www.flickr.com/photos/kerivoa/2694116804/ Bon petit dèj, préparation du sac et après au Trail de Kernault... Le Compte Rendu dans la soirée je pense...

16 avr.

Sortie correcte jusqu'au 5eme km, sans doute un peu trop rapide, car l'addition à été lourde ensuite (surtout à cause de la crève que j'ai chopé et qui me tombe sur les bronches ;-p )

15 avr.

Ben y'en avait une de prévue normalement, mais vu le déluge qui s'est abattu hier soir... Donc séance remise à ce soir...

Mercredi 28/04/2009

Sortie du Dimanche 26/04/2009

Sortie du Jeudi 23/04/09

Sortie du Mardi 21/04/09

Courbe du trail de Kernault.

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Trail du Manoir de Kernault (2)

Trail du Manoir de Kernault

Sortie du Jeudi 16/04/09

Pas de sortie le 14/04/2009 !