Mardi 05/05/09
Sortie en endurance de 14km pour 1h10... Je commence à augmenter doucement les distances moyennes des sorties... Vitesse assez régulière si ce n'est ce creux au 4ème, pour qui pourquoi?...
Sortie en endurance de 14km pour 1h10... Je commence à augmenter doucement les distances moyennes des sorties... Vitesse assez régulière si ce n'est ce creux au 4ème, pour qui pourquoi?...
Fin du challenge avec une nette victoire des hommes, et ma modeste contribution... (Quand même un peu plus que la distance moyenne des hommes ! ! ! )
Circuit sur route relativement plat, sortie tranquille sous un ciel menacant !